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◎カレトナーラ恋愛教習所(R-35男子編)

~本気で彼女がほしいアラフォー男子のための~「人生最後の恋愛駆け込み寺」

いつもお読みいただきありがとうございます。

カレトナーラカウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ  7/24〜7/30

『Leap of  Faith』

信じる力の飛躍 リスクを恐れず、 あなたが本当にしたいことを行動へと移しましょう。

自分にできるかな、できないかな・・・

じっくり考えて行動することは大事です。

やりたいことを頭の中でシュミレーションしたり

手のひらに乗せてこねたり、眺めたり

上手くできるように

失敗しないように

これするにはもっと準備が必要とか

自分に呪文をかけていませんか。

やらない言い訳を探してないですか。

そろそろあなたの力を信じてみてはどうですか?

もう準備運動はできていますよね。

上手くいくか、いかないか 結果は行動しないとわからないのです。

もし、上手くいかなくても 次に上手くできるヒントや解決方法がわかります。

それは経験したからこそ、実感できることです。

自分の力を信じ、信頼し、行動することで 物事は上手くいくようになります。

あなたの才能や力を信じて開花させましょう。

あなたの人生は、あなたが主役です。

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY ♡

今日も私にすべての良いことが訪れます ♡

いつもお読みいただきありがとうございます。

カレトナーラカウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ  7/17〜7/23

『Easy Does It   ゆっくりと』

事を成し遂げるために、急いだり無理をする必要はありません。

すべてが完璧なタイミングで起こります。

素早い対処

最短で目的地に行けた

時間が有効に使えた

なんでも効率的に進むと、得した気分になりますね。

早い・速い・スピーディー 世の中みんな求めていますよね!

でもいつの間にか

ゆとりがなくなったり

早く結果が出ないことにストレスを感じたり

出来ない自分を責めてしまったり

この時期、暑さも加わるので 身体も疲れ気味です。

忙しい毎日の中でも、 10分でもリセットする時間が大切です。

あなたの頭の中には、たくさんのタスクが入ってます。

全てが今必要なものなのか、 やることなのかを一度整理する時間を持ってください。

お勧めなのは 呼吸です。

ゆっくりと呼吸することで

身体の緊張がほぐれ

眼精疲労が取れます。 (目を開けた時に、視界がクリアになります)

本来の自分のリズムが整います。

自然と頭の中も整理できて ギュッとなった脳も柔軟になります。

ゆっくり時間を取ると、心にもゆとりが生まれます。

流れに任せると必要なタイミングで 物事が動き始めます。

あなたの中にあるコントロールを緩めてみましょう。

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY ♡

今日も私にすべての良いことが訪れます♡ 

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カレトナーラカウンセリング担当ロータスです。


今週のメッセージ  7/10〜7/16
 
『Simplify Your Life』
 
あなたの周りをもっとシンプルに。


 
シンプルにという言葉から発想すると
 
「断捨離」
「手放す」
「捨てる」
 
 
簡単なんだけど、後回しにしがちです。
 
それをすることで
 
「身軽さ」
「スッキリしてる空間」
「余裕」
 
などが手に入るのに。
 
 
嫌なことって最後までなんだか取っておきたくなる。
 
いつも頭の片隅にあるので
 
「忘れないでね!」とサインが来ます。
 
その繰り返しではないですか・・・
 
どこかで、決めないとずっとついてきます。
 
 
思い切ってやってみませんか。
 
 
「必要なものと不要なものを見定める。」

要らないものは捨ててしまいましょう。
 
余計なものがたくさんあるから
 
大切なもの、大事にしたいものが
見えづらくなってしまいます。
 
頭の中も同じ。
 
インプットが多いと、情報だけでいっぱいに。
 
入れたら出す!
 
 動くと状況も変わっていきます。
 
あなたの周りや頭の中を
 
シンプルに軽やかにすっきりと。
 
今までよりも身軽になります✨

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY🌈

今日も私にすべての良いことが訪れます✨
いつもお読みいただきありがとうございます✨
カレトナーラカウンセリング担当のロータスです🍀

 
今週のメッセージ 7/3〜7/9
 
『Generosity 寛大な心』
寛大な心は、人間関係に豊かさをもたらす鍵です。
 
 
自分自身や他の人に対して厳しくするのはやめましょう。

「こうでなければいけない」
という思い込みや完璧主義を手放してください。
自分の軸(ものさし)を持つことは大切ですが、時に厳し過ぎてしまうことも。
 
十人十色
人それぞれの考え方や好みには違いがある。
必ずしも、自分の物差しがピッタリ合うわけではないということ。
 
この気持ちが続くと、いつしか心のストレスになってしまいます。
結果、自分を責めてしまうことにも・・・
 
自分の硬い物差しを
しなやかで柔らかい物差しに変化させてみてください✨
 
自然と心も寛大に変わっていきます。
 
あなたの心がしなやかで柔らかくなりますように💛
 
 
 
ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY🌈
 
今日も私にすべての良いことが訪れます✨
 
 

いつもお読みいただきありがとうございます。

カレトナーラカウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ 6/26〜7/2

『Protection 』

あなたと愛する人や財産は天から安全に守られています。

まだ起きてもないことに対しての 不安や心配の気持ち。

守らなければ

離してはいけない

傷つきたくない

持ってない

足りない

様々な思いで 身体や心がギュッと硬くなっていませんか。

大切にしたい、守りたいと思うことが、 逆に不安や心配の気持ちを大きくしています。

心が繊細になり過ぎても、疲れてしまいます。

本当に「ない」「足りない」・・・のでしょうか。

大きな愛、大切な人、仲間、仕事、お金など

あなたが持っている、大切な宝物に気づくとき。

「ある」「持っている」という気持ちが安心感になり

自分を信頼する気持ちが溢れてきます。

不安や、心配な時は

いつでもどこでも安心して守られている。

いつでもどこでも見守ってくれてるひとがいる。

あなた自身に伝えてくださいね♡

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY☆

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カレトナーラカウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ 6/19〜6/25

『 Helpful Person 助けてくれる人』

あなたの望みを叶えてくれるひとがいます。 人の助けを受け入れましょう。

「 一人で何でも解決しなくてもいいですよ〜」

「あなたは一人じゃないからね!」

そんな風に言ってくれてるようなカードの絵ですね。

1人で頑張ることもいいけど。

1人でできることは限られています。

頼ることは 弱い人に見られるのではないか・・・

できない人に見られるのがいや・・・

迷惑なんじゃないか・・・

心がざわざわしませんか。

誰でも

強さと弱さ

得意なこと、苦手なこと 

成功したこと、失敗したこと 

表裏一体です。

完璧な人はいませんよね。

凸凹の関係。

みんなお互いさま みんな助け合いながら生きています。

1人で背負い込まなくていいし 、辛いときは頼っていいんです。

自分の力で解決することも良いですが

素直に周りのひとの力を借りることも大切。

あなたが知らないことを、愛を持って教えてくれる仲間が います。

よーく周りを見てくださいね 。

仲間とすることで、それぞれの力が何倍にもなるし 達成できた喜びを、分かち合うこともできます。

今週は 「できないことは頼ってもいい~」を意識してみてくださいね♪

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カレトナーラカウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ  6/12~6/18  

『Thankfulness 感謝』

あなたを取り巻くすべてのものに感謝の気持ちを捧げましょう。

目の前の出来事や状況、周りの人たち、あなた自身に感謝しましょう。

感謝=ありがとうございます。

毎日の生活の中で、

幸せを感じたとき

誰かに助けられたとき

褒められたとき

癒されたとき

感謝されたとき

様々な場面で 「ありがとう」「ありがたいな」と心で感じますよね。

そのたびに、どれだけ周りの人たちに支えられているのか

大切にされていることに気づかされます。

心の中に「ありがとう」の言葉があるけど

その気持ちを伝えるのが恥ずかしかったり 、照れてしまったり。

なかなか口に出せないことも。

どんなに心の中で思っていても 言葉に出さないと 伝わらないんですね。

まずは

「ありがとうございます」 「すごいね」 「頑張ったね」

など あなた自身に向けて言う練習をしてみてください。

自分を褒めるトレーニング

続けていると自然に言葉が出るようになります。

感謝の言葉のエール交換。

相手に伝えた言葉が、まわりまわって あなたの元へ返ってきます。

あなたも周りの人もみんな幸せになっていく♡  

幸せの循環♡

そして 毎日小さな幸せを、感じられる心でいたいですね♬

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY ♡

今日も私にすべての良いことが訪れます♡  

いつもお読みいただきありがとうございます。

カレトナーラカウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ  6/5~6/11 『The World 世界』

これまで行ってきたことが最終局面を迎えています。

あなたはとても重要な『何かを』見事に完了させました。

よく頑張ったね!と自分を褒めて、喜んで そして感謝しましょう。

こうしてみよう! と決めてやってきたことが形になりました。

その経験を元に、 新たな『何かに』に向かって動き出す 準備が整いました。

仕事の集大成

仕事のリニューアル

新しい環境

人生においての変化や決断

今までの経験が土台となって あなたをしっかり支えてくれます。

次の段階への移行の時。

新しい機会が訪れます。

あらゆることが好転したり

いい知らせを受けたり

チャンスに恵まれたり

いいのかな~なんて思わず

素直に受け入れて喜んでください。

そして、思い切って行動してください。

さあ、新たな人生のスタートです!

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY♡

今日も私にすべての良いことが訪れます♡  

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恋カレ研究所カウンセリング担当のロータスです。

今週のメッセージ  5/29~6/4

『Blessed  Change  祝福された変化』

人生の大きな変化があなたに素晴らしい祝福をもたらします。

あなたは、人生の波に翻弄されているような 気がしているかもしれません。

あなたに必要のないものを捨てさせるための変化です。

心の中にずっとあって、 なかなか決められずにいた 気持ちを出す時が来ました。

どうなんだろう・・・

これで良いのかな・・・

様々な気持ちがあったのではないですか ?

やっぱりそうだよね。

この選択は良い方向に行く決めごと 諦めての結果じゃない。

より、前に進むための選択。

あなたを取り巻く環境が、どんどん変化しています。

時には、ちょっと待って!

というような 早いスピードの展開もあるかもしれません。

新しい出来事や、新たな環境、新たな人間関係など。

その展開に身を任せてみてください。

新しい視点や新しいサポートがあります。

前へ進むことを止めずに

変わることへの変化を楽しんでくださいね!

ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY♡

今日も私にすべての良いことが訪れます ♬

いつもお読みいただきありがとうございます。

カレトナーラカウンセリング担当のロータスです🍀

今週のメッセージ  5/22~5/28

『Practice、Practice Practice 』


練習、練習、練習




毎日の練習が、あなたの技と才能を磨き、自信を与えます。

地道な積み重ねが大きな進歩になります。






わかっているけど、なかなか行動にできないこともありますよね。



そういうときって実は・・・



自分を信じる力が7割くらいの時なんです。



出来るかな~

どうだろか~

出来なかったらどうしよう・・・

恐れの気持ち


出来なくて落ち込んでしまう気持ち

傷つきたくない気持ち


などの現れなんです😊




自分を信じましょう♪
と言われてもなかなか・・・



まず小さい目標からやってみませんか?



例えば

挨拶の時は必ず笑顔で。


自己紹介が苦手なら、
まず文章を書いてみる。

そしてしっくり言えるまで音読する。

馴染むまでやってみる。



初めから、上手に話せる人はいないですね。

その経験が自分の自信となり

自然と8割、9割と増えていきます。



出来ないなぁ〜

苦手だなぁ〜


と感じることがあるならば、



諦めずに練習してください。



毎日コツコツと😊

『継続は力なり』です✨





ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY🌈

今日も私にすべての良いことが訪れます✨

今回の講師は一般社団法人恋カレ研究所 理事の渡辺千春さんです。

テーマは、恋愛で一番大切と言っても過言ではない

「コミュニケーション」

特に男性は、「話を聞かない男」という本があったように、

脳の構造からして、「しゃべりたがり屋」が多いようです。

でも、それでは、女性は満足できません。

女性は、「しゃべりたい」「聞いてもらいたい」のです。

当日は、「コミュニケーションの達人」と呼ばれている渡辺さんに、

「聞く」にフォーカスを当てていただき、誰でもできる「傾聴術」を

お話しして頂きました。

受講生の皆様は、メモを取りながら真剣に聞き入っていました。

その後は、懇親会!いつもながら恋バナはもちろんですが、

いろいろ悩みをゲスト同士でも語り合い、盛り上がりました。

恋カレ研究所は、

恋愛についてお悩みの方、

ちょっと恋愛に自信がない、でも恋愛したい方!

そんな方々へ少しでも有益な情報を提供できるよう

精進してまいります。

恋愛、婚活等について一人で悩まず、是非ご相談

下さいませ。


お問い合わせ先

info@caretonara.jp  



いつもお読みいただきありがとうございます。

カレトナーラカウンセリング担当のロータスです🍀


今週のメッセージ  5/15~5/21

『Flower Power お花のパワー』




花のエネルギーは、あなたに温かさと、穏やかさと、優しさと、

美しさをもたらしてくれるでしょう。


昨日は母の日でしたね。みなさん、どうお過ごしでしたか?

お花を送ったり、お花を頂いたりと

この時期にふさわしい植物の優しいエネルギーが、身近に溢れています。


ありがとうや感謝の言葉を

いつもより口にした日だったのではないでしょうか。


お花と共に大切な人へ伝える言葉

送る方も、受け取る方も

相手を思いやる気持ちや優しさのエール交換ですね。


今度はその気持ちを

あなた自身へ向けてみませんか。

いつも頑張っているあなたへ

お花をプレゼントしてみませんか?


お花屋さんへ行き、パッと目に留まったお花が

あなたの必要としているエネルギーをサポートしてくれます。

花束を買ってもいいし

シンプルに一本だけ選ぶのも良いですね。


枯らしてしまうかも・・・と心配なら

お花屋さんや、道端に咲いてるお花を眺めたりするだけでもOK


あなた自身への感謝の気持ちとして🌷

そして

あなたの可能性が大きく花開きますように✨


ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY🌈

今日も私にすべての良いことが訪れます✨